大北川沿いを西に上ると木陰が多く涼しげな川の音で暑さを感じません。
５～６％くらいの上り坂が続きます。

途中にメンバーが教えてくれた水場がありました。杉の木の根っこのところから冷たい水！その名も長寿水。しばし休憩で涼みました。

見えてきました小山ダム。ダム直前は７～９％の上りです！

上ってしまえば余裕ヨユウ～

今まで上った分、長ーい下り。スピードには気をつけて。

おっと、帰りの下りの途中でも名水が。
今度は延命水！
今日の水を飲んでいれば長生き間違いなし！
さあ、来週もがんばるぞ！