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10月18日 親水公園&おきなわ練

更新日:2015年10月18日

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今日は少し変則的なクラブランです。

来月に迫ったツールド沖縄に向けて、普段より距離と獲得標高を伸ばす為にクラブランとは別に「おきなわ練」を行いました。

 

 

まずはクラブラン組みが先にスタート、コースは親水公園。いってらっしゃ~い。

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おきなわ練は5名でスタート。

今回は急な告知だったのですが、メンバーが集まってくれました。

(5名のうち、実際にツールド沖縄に参加するのは1名!?)

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コースは十王~花貫~桃源~諏訪、ひたすら上ったり下ったり。

休憩も少なめで1回だけです。

 

 

十王の上りでペースが上がって3名と2名に分裂、以降はそのまま分かれて走行することにしました。

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花貫の上り。少しづつ木々の葉が色づいてきましたね。景色的にも、気候的にも秋は好きな季節です。

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秋山のセブンで休憩をはさみ、桃源~グリーンラインへ。

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彼の姿を見たのはこれが最後・・・。

 

 

「最後の諏訪まで体力がもつように走りましょう」というテーマだったので、限界まで追い込まずに千切れてそこからは一人旅。

 

それでもかなり頑張りすぎていたようで、ほとんど脚はスッカラカン。

 

最後の諏訪は腰が限界を迎え、途中で休憩。。。

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沖縄まで週末はあと2回!間に合うのか!?

 

 

 

 

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本日の走行データ:おきなわ練

走行距離:100Km

獲得標高:1791m

平均速度:26.0Km/h

 

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