連日暑い日が続いておりますが、クラブランは通常運行！

熱中症にならないように、無理はしない＆こまめな水分補給を心掛けましょう。

 

今週のクラブランはこめ工房～西染コースです。

今日はHPが多いぞ！そして若手も増えてフレッシュさも↑

 

 

いつもとは違うルートを使いつつ、最後はちょっとマニアックな道を使ってこめ工房へ。

 

 

クラブランではあまり寄ることのないこめ工房ですが、たまには気分転換ということで。

 

ここでもジェラート！

 

 

休憩の後は少しアップダウンコース。

HPとMPはオプションでここを周回しました。

1周9キロ程で、信号は何箇所かありますがなかなか良い周回コースです。

 

 

周回を終えて本コースへ戻り、西染へ。

日陰が多いので暑さも幾分和らぎますね。

 

 

黄門の郷まではまだ距離があるので、西染を下った所で水分補給を。

 

 

 

序盤からのハイペースで何名か脱落者を出しながら進行。

 

 

 

黄門の郷でしっかりと休憩をとって体を冷却。

 

 

 

日立に帰ってきて、山側道路は29℃。

ニュースなどで騒がれている暑さに比べると、だいぶ涼しいですね（とはいえ暑いけど！）

 

本日の走行データ：HP（オプションあり）

走行距離：94Km

獲得標高：501ｍ

https://www.strava.com/activities/1703225500