暑さに負けないスプロケッツ
今日は花貫コースです。（距離８２ｋｍ、獲得標高９５０ｍ）

高萩市の秋山ではお神輿とすれ違いました。

気温が上がってきましたがまだまだ上りが続きます。

水分補給もしっかり摂ってペダリングもしっかりと

Ｒ４６１を下りきるとＲ３４９の折橋交差点。いつものＣＯＣＯストアで休憩。

次は「はたそめ団地」のセイコーマートで休憩。
暑さ対策の冷水シャワーは効果絶大！？　気持ちいい～～！　ホント暑かった。

真弓に入ってからのパンクも素早くリカバリー！

今日はオプションの諏訪越えは無しでした。
久々に里川サイクリングロード→真弓経由で戻りました。
距離82ｋｍ　獲得標高942ｍ